バイオフィードバック装置でコヒーレンシーを診る、ということをするようになったのだが、やり始めて割合とすぐに、高いコヒーレンシーが出た。 なんだ、とりわけ静かでもない車内ですぐにこのくらい出来るのならば、この調子で練習していけばいいだけじゃん…

以前の職場の休日行事に出席してきた。 卒業生が集まる同窓会である。 相方は現職の職員なので、参加する立場は違うが、ともに行く必要があったために、昨年に引き続き娘と3人で参加した。 例年、卒業生の顔を見ることと、旧同僚に会うことをともに楽しみに…

預かっているチケットや返却する道具などを届けがてら、3人で実家に行く。 両親は、孫がやって来るのを楽しみに待ち受けてくれているので、私たちはしばし「主役」の娘から解放される心地でほっとする。 食事をすると、相方は寝入ってしまった。 私は久々に…

この春まで大変お世話になり、この度退職された大先輩の家に娘・相方ともども遊びに行った。 現在の同僚も数名。 花の咲き乱れるきれいな庭や、用意していただいた豪華なお昼ご飯を満喫した。 そもそもは、新しいPCに更新したいので、セットアップをして欲し…

娘が歩いた、という。 掴まり立ちを始めたときには、まだ足首がぐっと踏ん張れない様子だったが、最近はしっかりしてきていた。 今日、保育師さんがふと気がつくと、立って他の子を（短い距離だが、たたた、と）追いかけていた、という。 すぐに歩くだろう、…

高妻容一氏の新著である。 氏は、巷間に乱立している観のある「メンタル・トレーニング」の類の中で、古くから研究も実践も精力的に行ってきた「正統」なスポーツ心理の研究者である。 カラフルなイラスト入りでわかりやすく書かれ、実践的なスポーツにおけ…

娘の食事・風呂・寝かせつけでへろへろの相方には、食事の支度まではなんとか頑張ってもらって、私は保育園からのたくさんの洗濯物を洗濯機にかけ、前日干したものを取り入れる。洗濯機が回っている間にそれらを畳み、洗濯機が止まれば干す。場合によっては…

呼吸を整え、心を静めるひとときを朝に持つことの意義は、昔から知らないわけではない。 しかし、そのような時間を取ることは、いろいろな意味で難しい。 仮に、朝に早く起きて時間を確保する努力を惜しまなかったとしても、独居でなければ、いきなり自分の…

「ロンドンプロジェクト」について、該当選手とコーチ陣の顔合わせ・打ち合わせ・新人講習会に参加するために、関西から選出されたTくんと、新幹線で東京は西が丘にあるナショナルトレーニングセンターに行ってきた。 日帰り可能、とは言え西が丘で10時半に…

週末が詰まってくると、なかなか散髪に行けない。 今日は、ようやっと家にいられるので、朝一番に散髪に出かけた。 休み前とはいえ、頑張って洗濯だけは干すところまでを夜のうちにすませておいたので、少し落ち着いた気分で過ごすことができる。 父の誕生日…

ダビッド・Ｓ・シュレーベルの「フランス式『うつ』『ストレス』完全撃退法」、という本を読み終えた。 原題は「Guérir」というすっきりしたものだ。英語でいえば「Cure」くらいになるのだろう。 読み終えてみて、ああ、こういうタイトル訳にもなっちゃうか…

今の家に引っ越してきたときに、町から「金のなる木」をもらった。 葉がコインのような形だから、こう呼ばれるのだけれど、今調べてみたら英名も「Doller Plant」だった。 フチベニベンケイという和名は、今日初めて知った。 朝、何気なく覗くと、花が咲いて…

昨夜は、近くにあることを幸いに夜間診療所を利用した。 まあ、おなかの風邪だね、と大したことはないことを強調されて、1日分の薬をもらった。 原因は明瞭だ。 帰りが遅く、それから洗濯だ何だと全て終わらせて寝るとなると12時を回ってしまうくせに、娘の…

今回も、相方の実家から参戦させてもらっている。 昨日は相方の兄たちの２家族も来ていて、とてもにぎやかに楽しく過ごした。 夜、子供たちが寝静まってから、今日の50m種目に備えて、先日のランクリストで感じたライフルのセッティング上の違和感がどこに起…

オープンエアシーズンの開幕である。 時期がいいので、「関西」の冠に関わらず、近畿一円はもちろん福井や愛知まで含む広い範囲からたくさんの射手が集まり、レベルも規模も大きな大会に成長した。 関西学連の学生選手がほぼ全て参加し、共同開催者として運…

断乳で、娘の食べ方・寝方がぐっと変わった。 断乳すると眠りが変わる、とは以前から聞いていた。夜中に起きなくなって、ぐっと深く眠れるようになる、というので、少し楽しみにしていたのだが、実際に目のあたりにすると唸らされるものがある。 これは、「…