呼吸を整え、心を静めるひとときを朝に持つことの意義は、昔から知らないわけではない。 しかし、そのような時間を取ることは、いろいろな意味で難しい。 仮に、朝に早く起きて時間を確保する努力を惜しまなかったとしても、独居でなければ、いきなり自分の…
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