頭痛やひどい凝りになって現れる、首筋や肩の不調の対策として、適当にストレッチポールに寝転んで、自分なりに背骨周辺を緩めて修正する、というのが習慣になっている。気持ちよくて、やった後はよく眠れる。それだけでも十分なのに、大抵はその不調を翌日…
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